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鸭肉和鹅肉哪个营养价值高? 鸭肉和鹅肉哪个营养价值更高

时间:2023-11-05

鹅肉又软又厚又肥。鹅肉含有人体生长发育所必需的各种氨基酸,成分接近人体所需氨基酸比例。从生物学价值上看,鹅肉是全价蛋白,优质蛋白。鹅肉脂肪含量低,只比鸡肉高一点点,比其他肉类低很多。

鹅肉不仅脂肪含量低,而且品质好,不饱和脂肪酸含量高,对人体健康有益。鹅油熔点低,质地柔软,容易被人体消化吸收。

鸭肉的营养价值很高,蛋白质含量远高于畜肉。鸭肉的脂肪和碳水化合物含量适中,尤其是脂肪在全身组织中分布均匀。研究表明,鸭肉中的脂肪可以降低胆固醇