学生下午上课睡觉喝咖啡吗？ 学生下午上课睡觉好吗

利大于弊。

好处：

1.咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养，休息睡眠，促进新陈代谢，而咖啡就有这些功能。

2.咖啡含有某些营养成分。咖啡中的烟酸含有维生素B，烘焙过的咖啡豆含量更高。而且还有游离脂肪酸、咖啡因、单宁等。

3.咖啡对皮肤有好处。咖啡可以促进新陈代谢功能，激活消化器官。用咖啡粉洗澡是热疗的一种，可以减肥。

缺点：

1.如果你喝的咖啡比你习惯的多，就会产生同样剂量的类似兴奋剂，导致智力低下。