儿童时期是身体发育的关键期,汤品可以提供身体发育所需的营养。适合儿童喝的汤主要有以下几种:
1.鱼骨汤
配料:大鱼骨、胡萝卜、大豆、雪耳。
做法:1。将鱼骨从锅中略煎,胡萝卜去皮切片略炒,然后加水。
2.滚十分钟后,换汤煨,加入黄豆和雪耳。直接喝汤,或者用来煮面煮粥。
功效:增强钙质,滋润祛湿。
儿童时期是身体发育的关键期,汤品可以提供身体发育所需的营养。适合儿童喝的汤主要有以下几种:
1.鱼骨汤
配料:大鱼骨、胡萝卜、大豆、雪耳。
做法:1。将鱼骨从锅中略煎,胡萝卜去皮切片略炒,然后加水。
2.滚十分钟后,换汤煨,加入黄豆和雪耳。直接喝汤,或者用来煮面煮粥。
功效:增强钙质,滋润祛湿。