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下午有考试 中午睡不着怎么办 下午考试中午可以睡觉吗

时间:2023-11-05

1.喝1-2瓶甜牛奶有助于睡眠。

2.听一首舒缓的音乐来放松自己。

3.告诉自己一定能考好,不要紧张。