方法如下：1 .首先，用拇指和食指围成一个“OK”的手势。将优势手的拇指向内弯曲，同时将同一只手的食指微微弯曲，直至两指指尖相触；
2.湿润你的嘴唇。上下活动舌头，滋润上下嘴唇。不需要湿润到口水从嘴角滴下来，但至少嘴唇需要绝对湿润；
3.把你的舌头放在“OK”的圆圈上。将拇指和食指形成的圆圈放在嘴前。伸出舌头，在两指相接的地方抚摸；
4.把你的嘴唇放在你的手指上，然后闭上。用手指的力量把舌头推进嘴里。然后，嘴唇包住手指并合拢，只在上嘴唇和手指形成的圆圈之间留一个小孔；
方法如下：1 .首先，用拇指和食指围成一个“OK”的手势。将优势手的拇指向内弯曲，同时将同一只手的食指微微弯曲，直至两指指尖相触；
2.湿润你的嘴唇。上下活动舌头，滋润上下嘴唇。不需要湿润到口水从嘴角滴下来，但至少嘴唇需要绝对湿润；
3.把你的舌头放在“OK”的圆圈上。将拇指和食指形成的圆圈放在嘴前。伸出舌头，在两指相接的地方抚摸；
4.把你的嘴唇放在你的手指上，然后闭上。用手指的力量把舌头推进嘴里。然后，嘴唇包住手指并合拢，只在上嘴唇和手指形成的圆圈之间留一个小孔；