晚上吃萝卜的好处 晚上吃萝卜好还是早上吃萝卜好

萝卜性凉，能清肺泻火。饭后吃一段白萝卜，不仅能消食口舌，还能使肺胃生火。所以，饭后吃白萝卜是极其健康的，可以解决饭后的热毒问题，防止第二天的口臭和便秘，睡个好觉。但白萝卜容易泄气，脾虚气虚者不宜吃白萝卜。而且从中医的角度来说，肺主皮毛，肺热一样容易让后代长痘，皮肤干燥。白萝卜正好可以清肺热，可以起到祛痘美容的作用。