太极拳应该先学哪些套路？ 太极拳先学24式还是32式

太极拳通过练习站桩、缠打、单缠打、左右缠打，然后用力，再握招、挤压、挑肘等，学习掌握基本功。多练习自然能掌握。

练太极拳最重要的不是所谓的套路，而是抓住太极拳的核心思想，在抓住“能量”和“呼吸”的基础上，把用力过猛、换能等动作组合成自己的招式和风格。这时候太极拳的套路也就得心应手了，也就是前人说的：“太极无公式，真人有自己的心”。此时拳师气血调和，心境变得平和，进而走向宁静、平和、快乐的理想精神状态，即所谓“得道”。