>
1、心要静,只有心才能把事情做好;
2.设定的目标要有强烈的认同感和兴趣;
3.意志力坚定,下定决心去做自己下定决心要做的事,并努力去完成它;
4.想象努力后成功的喜悦;
5.亲朋好友的支持和监督。