1.做好防晒工作。出门前涂防晒霜，出门时撑伞，或者戴上遮阳帽，尽可能挡住脸上的阳光。
2.日晒后不要忽视修复。除了涂抹修复霜，还需要给面部肌肤补充水分。
3.少用化妆品。一定要记得认真卸妆。
4.多吃美容食品。比如西红柿、胡萝卜、维生素C、E都是美容的好帮手。
5.使用天然护肤品。可以将生土豆切片敷在雀斑上，可以淡化斑点。
6.保证睡眠质量。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让皮肤有足够的时间休息。
1.做好防晒工作。出门前涂防晒霜，出门时撑伞，或者戴上遮阳帽，尽可能挡住脸上的阳光。
2.日晒后不要忽视修复。除了涂抹修复霜，还需要给面部肌肤补充水分。
3.少用化妆品。一定要记得认真卸妆。
4.多吃美容食品。比如西红柿、胡萝卜、维生素C、E都是美容的好帮手。
5.使用天然护肤品。可以将生土豆切片敷在雀斑上，可以淡化斑点。
6.保证睡眠质量。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让皮肤有足够的时间休息。