怎样才能让自己的内心变得丰富？ 怎样才能让自己不紧张

让你的心变得丰富如下：

内心的富足是关于人的精神财富，与物质财富不同的是，越往后用的越少，而前者用的越多；增加精神财富的最好方法是不断地为他人有效地付出；而当你接受别人为你做的事情时，真心感谢；要想为别人做得更好，就要不断学习知识，不断实践；为他人和社会树立一个理想，并不断付诸实践，才是保持长久精神繁荣和内心安定的最好办法。