如何把握动作技能迁移的规律 掌握动作技能的三个阶段

掌握运动技能迁移规律的方法；

1.通过技术动作的分析比较，提高抗干扰能力。通过比较和区分三级跳远和栏间跑的区别，最终纠正错误动作。

2.根据迁移的特点，合理安排教学内容和顺序。在安排运动项目顺序时，既要考虑到每项技术的难度及其对个人身体素质的要求，又要考虑到各种技术之间的相互促进或干扰，使前一个项目的动作能促进后一个项目的动作，尽量防止和避免动作技能之间的干扰。

3.熟练是排除干扰的重要条件。比如跳高运动员，在跳远训练的开始。