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1.人体需要的营养素有42种，但最基本的7种营养素却很难达到。煮鸡蛋面里，面里有碳水化合物，蛋里有蛋白质，油里有脂肪和水，所以不缺营养。
2.身体获得的营养将不仅仅是早餐，还有中餐。早餐吃面条会为早上的工作提供足够的热量，对身体有好处。