榴莲的营养价值高吗？ 榴莲的营养价值及功效与禁忌

榴莲的营养价值很高，如下：

1.榴莲含有丰富的蛋白质、蛋类和脂类，对身体有很好的滋补作用，是很好的水果营养来源；

2.榴莲有一种特殊的气味。榴莲的这种气味可以刺激食欲，促进食欲，其中膳食纤维还可以促进肠道蠕动；

3、榴莲能强身健体，健脾益气，补肾壮阳，温补身体，是滋补有益的水果；

4.榴莲热可以活血散寒，缓解经期疼痛。特别适合痛经的女性。榴莲还能改善腹寒，提高体温。是寒性体质者的理想滋补品。