200米的训练方法和技巧如下：
特别注意放松。在体能分配上，前100米要用最高速度跑，后100米要尽力跑完全程。跑步的基本动作技术和100米差不多。因为200米跑是在人体大量缺氧的情况下保持高速奔跑的极限强度运动，冲刺跑要选准时机，调动全部力量，以顽强的毅力跑完终点；弯道跑很重要。所以练好弯道跑技术也是很重要的。每天跑四个角来提高跑角技巧，还需要一双合脚的钉鞋。赛前20分钟一定要做好充分的准备，充分打开关节、肌肉、韧带，跑两个30到50米，会有效提高运气。
200米的训练方法和技巧如下：
特别注意放松。在体能分配上，前100米要用最高速度跑，后100米要尽力跑完全程。跑步的基本动作技术和100米差不多。因为200米跑是在人体大量缺氧的情况下保持高速奔跑的极限强度运动，冲刺跑要选准时机，调动全部力量，以顽强的毅力跑完终点；弯道跑很重要。所以练好弯道跑技术也是很重要的。每天跑四个角来提高跑角技巧，还需要一双合脚的钉鞋。赛前20分钟一定要做好充分的准备，充分打开关节、肌肉、韧带，跑两个30到50米，会有效提高运气。