粮食是指烹调食物中的各种植物种子,也称“五谷”,营养丰富,主要是蛋白质、维生素、膳食纤维、脂肪等。联合国粮农组织的食物概念是指谷类,包括小麦、豆类、粗粮和稻谷等。比如:
1.小麦:小麦、大麦、大麦、黑麦和燕麦。
2.豆类:大豆、红豆、绿豆。
3.大米:粳稻、籼稻、糯米、旱稻、深稻。
4.粗粮:玉米、高粱、荞麦、小米、黍。
粮食是指烹调食物中的各种植物种子,也称“五谷”,营养丰富,主要是蛋白质、维生素、膳食纤维、脂肪等。联合国粮农组织的食物概念是指谷类,包括小麦、豆类、粗粮和稻谷等。比如:
1.小麦:小麦、大麦、大麦、黑麦和燕麦。
2.豆类:大豆、红豆、绿豆。
3.大米:粳稻、籼稻、糯米、旱稻、深稻。
4.粗粮:玉米、高粱、荞麦、小米、黍。