立秋后吃什么水果最好？ 立秋后吃什么水果最好

香蕉，立秋吃香蕉可以有效预防秋燥。中医认为香蕉味甘性寒，药用价值很高。能促进胃肠蠕动，清热润肺，止烦渴，解酒。梨，秋天吃梨是最好的选择。梨香甜可口，饱满多汁，具有清热解毒、润肺生津、化痰止咳等功效。保湿效果非常好；葡萄富含铁和糖，是儿童、妇女、虚弱和贫血人群的滋补佳品；杨桃，杨桃酸甜，性平，富含果肉水分，能生津止渴；石榴性温，酸甜可口，有生津止渴的作用。对于津液不足、口干咽燥、烦渴的人是很好的食疗方法。家禽捣成汁或汤饮用，可达到清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢的功效；柚子，柚子