篮球的防守技巧如下：
让自己处于防御状态。防守时，两腿要自然分开，间距要大于肩宽，膝盖略向内弯曲。保持双臂伸直张开，上下摇动；看准防守的最佳时机，快速、无情、准确的断球。可以快速攻球，拨掉。断球后，可以通过发动快攻，化被动为主动。提前陷入防守位置。当对手要进攻时，要提前判断好自己的路线，提前阻断对方的进攻路线；集中注意力，提高自己的反应速度。防守最重要的是集中注意力，眼睛盯着篮球，而不是攻击球员；不要被对方的假动作所左右。在防守中，很多假动作让人防不胜防，但要尽量避免被假动作欺骗或击倒。因此。
篮球的防守技巧如下：
让自己处于防御状态。防守时，两腿要自然分开，间距要大于肩宽，膝盖略向内弯曲。保持双臂伸直张开，上下摇动；看准防守的最佳时机，快速、无情、准确的断球。可以快速攻球，拨掉。断球后，可以通过发动快攻，化被动为主动。提前陷入防守位置。当对手要进攻时，要提前判断好自己的路线，提前阻断对方的进攻路线；集中注意力，提高自己的反应速度。防守最重要的是集中注意力，眼睛盯着篮球，而不是攻击球员；不要被对方的假动作所左右。在防守中，很多假动作让人防不胜防，但要尽量避免被假动作欺骗或击倒。因此。