考前喝咖啡或者巧克力怎么样？ 考试前喝咖啡会不会影响考试

考前喝咖啡或巧克力有助于考生保持清醒，但不要过分依赖。

分析：

1.巧克力含有大量的热量，可以快速补充大量的能量，有轻微的兴奋作用。除此之外，其他科学实验也证明了巧克力有平复悲伤情绪的作用。所以考前吃点巧克力是有好处的，但也不要吃太多。但是，巧克力只是含有大量的热量，并没有什么营养。考试前，需要多吃些常规的营养补充。你不能误以为吃巧克力可以代替营养补充剂。

2.咖啡饮用不当容易使考生在考前冲刺阶段过度兴奋，由此产生的情绪激动和新陈代谢加快会影响考生休息。