竞走的标准是什么？ 竞走的标准是什么

竞走是在日常行走的基础上发展起来的一项运动。规则规定支撑腿必须是直的，从单腿支撑到双腿支撑。摆动腿的脚跟接触地面之前，后踢的脚尖一定不能离开地面，以保证没有“飞”的现象，这也是竞走和跑步的主要区别。

竞走有两个核心规则：

首先，竞走运动员必须始终保持至少一只脚接触地面。

其次，前腿从着地那一刻起，一直到垂直位置，都必须是直的，膝关节不能弯曲。