鲫鱼汤产后多久可以喝？ 鲫鱼汤产后多久能吃

产后5到7天可以吃鱼汤。分娩后的前1-2天，由于劳累，产妇的消化能力减弱，应吃一些易消化、营养丰富、不油腻的食物，如牛奶、豆浆、藕粉、面条、大米或小米等谷类制成的粥、挂面或馄饨等。后来随着消化能力的恢复，她可以进入普通饮食；

鲫鱼汤含有丰富的蛋白质，能促进伤口愈合和泌乳。产后食物要营养丰富，热量充足，水分充足。如果需要母乳喂养，要多吃蛋白质和热量高的食物。

产后一个月内的饮食以高蛋白、营养丰富为主。你需要避免冷的、辛辣的和刺激性的食物。可以多吃新鲜蔬菜预防便秘，适当吃一些水果补充维生素。