花生、大豆、红枣豆浆有什么好处？ 花生,大豆,红枣,桂圆,核桃可以一起打浆喝吗

花生奶的好处，可以降血脂，延年益寿，非常适合在家庭中推广。但是需要注意的是，喝花生奶不限喝的时间和次数。喝花生奶可以治疗脂肪肝，所以一定要戒酒，不要暴饮暴食。如果脂肪肝并发慢性肝损伤，应同时采取保肝治疗。豆浆的好处可以降低胆固醇。大豆富含的优质蛋白质是植物中唯一类似动物蛋白的完全蛋白质，大豆蛋白不含胆固醇，可降低人体血清中的胆固醇；红枣牛奶的好处可以补虚、益气、安神、补肾，改善心肌营养，对心血管疾病患者有一定的好处，增强人体免疫功能。