暴饮暴食到什么程度？ 暴饮暴食什么生肖

暴饮暴食被定义为食物量是正常量的两倍。偶尔暴饮暴食也没什么不好。如果长期暴饮暴食，会影响胃的消化和肠道的吸收，摄入多余的热量，转化为脂肪堆积，对身体有一定的危害。

因为每个人的饭量不一样，日常活动也不一样，所以没有对暴饮暴食进行定量分析。但胃肠平滑肌在兴奋传导上有滞后性，感觉六分饱时，其实是八分饱。

吃饭的时候觉得八分饱，其实肚子已经很饱了。当你感觉很饱的时候，你的胃实际上已经有12%饱了。这个时候，你已经是暴饮暴食了。

暴饮暴食对我们的身体危害很大。暴饮暴食后可出现头晕、精神恍惚、胃部不适、胸闷气短、腹泻或便秘，严重者可引起急性肠胃炎。