1.丰富多样的饮食。八个月的宝宝可以一天吃三次。辅食的种类也可以更多，宝宝的饮食也包括更多。为了让宝宝营养均衡，他们需要多吃水果和蔬菜。可以安排喂辅食的时间和宝宝平时的生活习惯有关。
2.继续吃母乳。因为母乳中的营养成分很高，但是随着宝宝的长大，会需要大量的铁、维生素和钙。奶类食物提供的热量和平时的活动量逐渐增加，宝宝得不到所需。可以继续吃母乳，但是吃的时候也要添加辅食。
3.可以适当吃一些面条或者其他食物。宝宝长到7个月以后，对母乳等食物的需求很大，喜欢吃的食物也会有很多差异，也热衷于咸的食物。苹果和梨可以吃。吃葡萄和橘子时，要洗净去皮后再吃。它们干净卫生。